DESAYUNO
Te verde o infusiones
Dos tostadas de pan de centeneo, pan de cereales
60 gramos de pavo, pollo o jamòn en lonchas o huevos revueltos (alternar en dìas).
Cada 2 horas tomar fruta u hortalizas
EJEMPLO: 9.30 (2 horas despuès del desayuno) tomar manzana.
11.30 --Tomar un yoghourt natural desnatado
13.30 --Tomar manzana y 1/4 de requesò`n
15.00 -- COMIDA
Proteìnas - pollo, pavo, pescado o carne magra
Ensalda de tomate, lechuga, cebolla y una cucharada de aceite de oliva o sustituir la ensalada por verdura hervida (citada en la cena).
Pan de centeno.
Tres horas despuès tomar una naranja.
CENA - a ser posible cerca de la 8 de la tarde.
PROTEÍNAS
pollo, pescado, pavo, jamón o carne magra,
ensalada de tomate, lechuga, cebolla y una cucharada
de aceite de oliva o verdura hervida - brécol, judìas
verdes, coliflor, espàrragos, calabacin, pan de centeno.
Esta dieta regula muy bien la glucosa .
Me ha funcionado muy bien para los diabeticos de todo tipo.(no insulina dependientes)
Me ha funcionado muy bien para los diabeticos de todo tipo.(no insulina dependientes)
Si necesitais mas detalles:
Esta dieta me fue muy bien para la diabetes de mi hijo . incluso bajo la dosis de insulina, fantastico!!!
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